Tallers de salut i benestar emocional octubre-desembre 2026
Per a realitzar els tallers cal ser soci
HÀBITS SALUDABLES
Parlarem de què mengem, quins són els nostres hàbits, farem exercicis de força i socialitzarem: els pilars per a una bona salut
Responsable: Carme Saludes
Dilluns 9.40 a 11.10 h
Preu: 28 € / any
(Del 5/10 al 21/12)
IOGA EN CADIRA
Exercici suau adaptat a les persones grans, el realitzem en cadires, no a terra.
Responsable: Marina Ubach
Dilluns 10.05 a 11.00 h
Dilluns 11.20 a 12.15 h
Dilluns 12.20 a 13.15 h
Dimecres 9.30 a 10.25 h
Dimecres 10.30 a 11.25 h
Dimecres 11.45 a 12.40 h
Dimecres 15.00 a 15.55 h
Preu: 39 € / trimestre
(Del 5/10 al 21/12)
MANDALES I BONA COMPANYIA
Ens trobarem per fer aquesta activitat relaxant d’harmonitzar colors, alhora que compartirem una bona estona de trobada entre companys i companyes.
Responsable: Ma Rosa Llorà
Dimecres 10.00 a 11.30 h
Preu: 28 € / any
(Del 7/10 al 16/12)
MEMÒRIA I SALUT
Taller per a exercitar la memòria amb gran diversitat de propostes.
Responsable: Alba Teixidó
Dimarts 9.30 a 10.30 h
Dimarts 10.35 a 11.35 h
Dimarts 11.40 a 12.40 h
Responsable: Gemma Llinas
Divendres 9.20 a 10.20 h
Divendres 10.25 a 11.25 h
Divendres 11.30 a 12.30 h
Preu: 41 € / Trimestre
(Del 2/10 al 18/12)
MEMÒRIA I TRAÇ
Per a treballar la memòria, la concentració i el raonament a través de l’estimulació de records, la motivació, el traç, la composició….
Responsable: Luisa D’Arnaude
Dilluns 10.00 a 11.00 h
Preu: 41 € / trimestre
(Del 5/10 al 21/12)
RELAXACIÓ I MEDITACIÓ (MINDFULLNESS)
Activitat per aprendre a prestar atenció de manera conscient al moment present.
Responsable: Toni Martinez
Dijous 10.30 a 12 h
Dijous 12 a 13.35 h
Preu: 46 € / trimestre
(De l’1/10 al 17/12)
RISOTERÀPIA
Riure té molts beneficis! Activitat per a millorar l’estat d’ànim, combatre l’estrés i passar una estona d’allò més divertida!
Responsable: Inés Simarro
Dijous 12,19 i 26 de novembre, de 9.30 a 10.30 h (3 sessions)
Preu: 18 €
TAI-TXÍ
Tècnica molt beneficiosa per a la salut física i mental
Responsable: Isaac Julià
Dijous 9.15 a 10.15 h
Preu: 41 € / trimestre
(de l’1/10 al 17/12)
