Tallers esportius octubre-desembre 2026
Per a realitzar els tallers cal ser soci
AIGUAFITNESS-NOU!
Posa’t en forma fent exercici dins de l’aigua, a la piscina fonda!
Responsable: Xavier Carreras
Lloc: Poliesportiu Claror
(Sardenya, 343)
Dilluns 10.00 a 10.45 h
Preu: 46 € / trimestre
(Del 5/10 al 21/12)
AIGUAGIM
Posa’t en forma fent exercici dins de l’aigua!
Responsable: Xavier Carreras
Lloc: Poliesportiu Claror
(Sardenya, 343)
Dimarts 11.45 a 12.30 h
Dijous 11 a 11.45 h
Preu: 46 € / trimestre
(De l’1/10 al 17/12)
ESTIRAMENTS
Practica amb professora aquest tipus d’exercicis que et faran sentir molt més àgil!
Responsable: Eva Masó
Lloc: Gimnàs Dinamis
(Travessera de Gràcia, 419)
Dimarts 12.15 a 13 h
Dijous 11.15 a 12 h
Divendres 10.15 a 11 h
Divendres 11.15 a 12 h
Preu: 33 € / trimestre / torn
(De l’1/10 al 18/12)
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT
Una manera d’estar en forma, tonificar els músculs d’allò més amena! amb un programa específic per a gent gran
Responsable: Eva Masó
Lloc: Gimnàs Dinamis
(Travessera de Gràcia, 419)
Dilluns 10.15 a 11 h / 11.15 a 12 h
Dimarts 10.15 a 11 h/11.15 a 12 h
Dimecres 10.15 a 11 h / 11.15 a 12 h
Dijous 10.15 a 11 h
Preu: 33 € / trimestre / torn
(De l’1/10 al 21/12)
MARXA NÒRDICA
Caminaràs amb bastons i n’aprendràs o milloraràs la tècnica, recorrent diferents paratges de la ciutat!
Responsable: Montserrat Beascochea
Grup A (ritme intens)
Dilluns 10 a 11.30 h
Grup B (ritme moderat)
Dilluns 11.45 a 13.15 h
Grup D (ritme mitjà)
Dimarts 11.45 a 13.15 h
Grup C (ritme mitjà)
Dimecres 11.45 a 13.15 h
Preu: 52 € / trimestre
(Del 5/10 al 21/12)
NATACIÓ
Aprèn o perfecciona un dels esports més complets i recomanables per a la salut de la gent gran
Responsable: Xavier Carreras
Lloc: Poliesportiu Claror
(Sardenya, 343)
Dimarts 9.30 a 10.15 h
Divendres 11.45 a 12.30 h
Preu: 46 € / trimestre
(Del 2/10 al 18/12)
PILATES
Per enfortir els músculs interns del tors i millorar l’alineació de la columna.
Responsable: Eva Masó
Lloc: Gimnàs Dinamis
(Travessera de Gràcia, 419)
Dijous 12.15 a 13 h
Preu: 32 € / trimestre
(Del 09/04 al 18/06)
